Time-out

Eén minuut per levensjaar

Time-out is het apart zetten van een kind bij storend, ongehoorzaam of opstandig gedrag. Zo kan het kind afkoelen en zich over zijn gedrag bezinnen. Bij een time-out wordt het kind korte tijd weggenomen van de actie, aandacht of speelgoed. Het doel is ongewenst gedrag verminderen en kinderen helpen hun gedrag onder controle te houden. Time-out werkt best vanaf de leeftijd van twee jaar. Leg goed uit aan je kind wat een time-out is. Kinderen begrijpen snel hoe een time-out werkt. De regel zegt: ongeveer één minuut per levensjaar. Gebruik, indien nodig, een kookwekker bij een time-out.

Enkele tips

• Kies een veilig time-out plekje uit waar je kind even kan blijven zitten.
• Een veilig time-out plekje kan zijn op een stoeltje, kussen of opstapje in de hoek van de kamer of op de gang
• Sommige kinderen hebben er meer baat bij wanneer het time-out plekje uit het zicht is
• Andere kinderen (verlatingsangst) hebben meer baat bij een time-out plekje waar je aanwezig bent
• Een time-out plek moet een vervelende plek zijn zonder afleiding of prikkels
• Een time-out plek moet een neutrale plaats zijn. Dus geen eettafel of slaapkamer. Kleine kinderen kunnen anders eten en slapen aan slecht gedrag linken
• Geef je kind steeds eerst een waarschuwing bij ongewenst gedrag
• Helpt de waarschuwing niet leg je uit dat je het kind gaat apart zetten, waarom en voor hoe lang
• Ga niet in discussie en geef verder geen aandacht aan je kind
• Als je kind van de time-out plek probeert te komen, zet het terug, zeg streng dat het moet blijven zitten en geef verder geen aandacht
• Als de tijd om is leg je uit waarom er een time-out was en vertel dat er bij herhaaldelijk ongewenst gedrag opnieuw een time-out volgt
• Wees consequent in het toepassen van een time-out
• Beloon je kind voor goed gedrag